De l’aviron à l’IME de Sélestat

L’aviron indoor à l’IME

En ce début de saison 2019, le club a signé une convention avec l’IME Arc en ciel de Sélestat (Institut médico éducatif) dans le but de favoriser la pratique de l’aviron en milieu scolaire spécialisé.

Le mardi 9 octobre a été retenu pour une première matinée et ainsi permettre aux élèves de l’IME la découverte d’une nouvelle activité sportive : l’aviron indoor. Cette action a pu être réalisée grâce au prêt des 8 ergomètres de la Ligue Grand Est d’Aviron, ainsi qu’à la présence de Sandrine et Laurent pour l’encadrement de la séance. Yves, l’éducateur sportif de l’IME, venait compléter cette équipe. Ce jour là, 18 jeunes sont venus au gymnase de l’institut pour une inititation à l’aviron. Après un temps d’apprentissage du geste, les élèves ont pu réaliser une course de 500m les uns contre les autres. Coordination du geste, effort, dépassement de soi, chacun a su relever le défi.

Face à la réussite de cette matinée et l’engouement des jeunes, la direction de l’IME a souhaité prolonger la convention. C’est donc le 20 et 27 novembre que trois de nos membres (Sandrine, Laurent et Jean) ont ainsi pu faire découvrir l’aviron indoor à 41 élèves de l’IME.

Test Ergo 2018

Ce samedi 8 décembre c’est tenu le championnat d’Alsace d’aviron indoor, dit « test ergo » au gymnase de la Robertsau à Strasbourg. Cette année encore l’ACPE y était ! Au programme, une course de 1000 ou 2000 mètres pour chaque rameur. Mais la tâche n’est pas de tout repos ! En effet, c’est une course endiablée qu’il faut engager. Dépassement de soi et force physique, mais aussi mentale sont les maîtres mots de cette rude épreuve. Sept de nos rameurs se sont engagés : Manon, Lisa, Théo, Yanis, Arnaud, Pierre et Laurent.

Manon a ouvert le bal. Ce fut son premier test d’ergo seule ; en effet, l’an dernier elle s’était engagée auprès de 3 autres rameurs en relais (4x500m). Ensuite, ont couru, dans la même catégorie et la même course, Yanis, Arnaud et Pierre. Pour ce dernier, ce fut aussi une épreuve (réussie haut la main !) étant donné qu’il n’avait pas mis les pieds sur un ergomètre depuis… 2 ans ! Lisa a elle aussi couru sur une distance de 2000m. Théo, pour la première fois inscrit à une compétition, a couru sur un 1000m. Tout comme Laurent, qui a fermé le bal des courses endiablées sur rameur.

Face à l’Aviron Strasbourg 1881, le Rowing Club de Strasbourg et le club de Niffer (URA 68),  ils n’ont pas démérité et ont réussi à montrer le meilleur d’eux même. Ils ont tous su créer la surprise et améliorer leur chrono personnel !  

Cette après-midi a été épuisante pour les membres engagés, le repos était bien mérité ! La prochaine échéance sera, pour les plus motivés, le championnat de France d’aviron indoor, au stade Charlety à Paris, les 8 et 9 février.

L’équipe au grand complet !

Retrouvez toutes les photos de la journée dans la galerie !

L’ACPE au marché de Noël d’Erstein

Le week-end du 8 et 9 décembre, le club d’aviron organisera une vente de vin chaud au marché de Noël à Erstein. Notre stand se situera sur la Place des Fêtes, parmi d’autres stands (artisans, produits locaux, …). Nous vous accueillerons le samedi de 11h à 19h et le dimanche de 10h à 18h. Seront proposés : du vin chaud, du jus de pomme chaud et du chocolat chaud ; consommations accompagnées d’un petit gâteau offert par les membres du club.

Devant le stand, pour les plus courageux et les moins frileux, il y aura un ergomètre (rameur d’appartement) qui allumera à la force de vos muscles un totem lumineux !

La ville d’Erstein organisera différentes animations qui auront lieu sur la Place des Fêtes. Vous pouvez consulter le programme sur le site de la ville d’Erstein.

N’hésitez pas à venir nous rencontrer sur notre stand et boire un coup au profit du club !

Coupe Crédit Mutuel de Nancy

  Le dimanche 14 octobre, le club s’est déplacé à Nancy pour participer à la coupe d’automne du Crédit Mutuel. Un départ matinal pas très rassurant (de la brume qui ne se lève pas accompagné d’un froid de canard). Heureusement, après 2h de route (eh oui, l’aviron est un sport où il faut dans la plupart des cas se déplacer relativement loin), Nancy nous réservait une journée entière avec un magnifique ciel bleu.

    Grâce aux clubs de Mittersheim et de Belleville, 3 courses ont été courues, sur un parcours de 800m sur la Meurthe :

                – Arnaud, Yanis, Pierre et Baptiste (dans l’ordre du bateau) ont couru en 4x+ fin de matinée. Une première compétition pour Arnaud et Yanis. Ils ont été barrés par un membre du club de Mittersheim. De beaux souvenirs sont restés pour une première course entre jeunes du club !

                – Anne et Lisa ont couru le matin en 8-. Le bateau a été complété par des rameuses de Mittersheim et Belleville, deux autres petits clubs de la région Grand Est. Sans entraînement ensemble, la surprise est toujours au rendez-vous sur l’eau : est-ce que les rameurs vont pouvoir s’accorder techniquement parlant ? Ce 8- féminin réalise  une très belle course. L’après-midi, l’équipage Anne, Lisa et deux rameuses de Mittersheim et Liverdun ont couru en 4x et gagnent leur série.

                Les rameurs ont ensuite attendu la remise des prix, temps pendant lequel des rameurs nationaux ont répondu aux questions du speaker et ont pu communiquer avec la foule présente.

                L’ACPE souhaite remercier le club de Mittersheim pour le prêt des bateaux. La mutualisation des moyens matériels et humains avec les clubs de Mittersheim et Belleville a ainsi permis la participation des membres de l’ACPE.

Lisa Streicher

Régate de Belleville

    Le dimanche 16 septembre a eu lieu la Régate de Belleville, organisée par le club de Belleville près de Verdun. Au programme, un sprint de 300 mètres en Skiff. Deux rameurs de l’ACPE ont été engagés : Lisa et moi-même, Pierre. Nous avons été soutenus par Sandrine et Vivien, nos deux super entraîneurs/accompagnateurs !

    Après un départ matinal à 6h00, nous avons traversé une bonne partie de la Lorraine. Arrivés à Belleville sous un beau soleil, nous n’attendions plus que la réunion des délégués afin de connaître les derniers détails d’avant course. Le club de Belleville nous a prêté les bateaux pour nos courses, et nous les en remercions vivement. Après cette réunion, nous sommes partis pour quelques heures de détentes agrémentées de quelques activations musculaires et d’un pique-nique. La bonne ambiance et la convivialité étaient au rendez-vous !

Lisa et Pierre, prêts à défendre leurs couleurs !

La bonne ambiance et la convivialité étaient au rendez vous !

    Vers 11 heures, les courses de Lisa ont commencé : une série de qualification et une finale de classement. Le parcours était simple. Il fallait se rendre au départ, patienter puis enfin partir pour un sprint endiablé de 300 mètres. Il était essentiel de ne pas faire d’erreurs. En effet, en skiff, à la moindre fausse pelle, c’est le grand plongeon ! Après cette première série, il fallait à nouveau se rendre au départ pour la finale de classement. Lisa a réalisé sa série en 58 secondes. Ainsi, elle a pu se qualifier en finale C. Finale qu’elle réalisera en 57 secondes, soit une seconde de moins qu’aux séries. Elle a su dignement représenter les belles couleurs du club en finissant troisième de sa finale ! Puis, ce fut à mon tour de montrer ce dont nous sommes capables, nous, rameurs de l’ACPE ! Je suis donc parti vers le départ, prêt à en découdre avec mes adversaires. J’ai donc réalisé ma série en 1 minute et deux secondes, me qualifiant ainsi pour la finale C. Finale C que j’ai réalisé en 1 minute, terminant ainsi quatrième de la finale.

Lisa en action !

Pierre sur son bateau

Les courses finies, nous étions fiers de nous. Fiers d’avoir participé et défendu nos couleurs. Nous avons également pris beaucoup de plaisir durant ces courses. Ce fut une belle régate pour le début de la saison !

Pierre Molina

Marché de Noel