Ramer pour ELA

Le vendredi 08 février 2019, l’association sportive (AS, affiliée à l’UNSS, l’Union Nationale du Sport Scolaire) du lycée professionnel Schweisguth à Sélestat organisait une journée sportive dédiée à l’association ELA, pour l’aider dans son combat contre la leucodystrophie. L’AS, en partenariat avec l’Aviron Club du Pays d’Erstein, a pu bénéficier des rameurs de la Ligue Grand Est d’aviron pour l’animation de cette manifestation, à la demande de Monsieur Gallois, porteur de ce beau projet. Ce sont au total 256 élèves et personnels de l’établissement qui ont ramé 10 minutes pour ELA, pour un total de plus de 450 kilomètres parcourus. Depuis quelques mois, les élèves allaient à la recherche de dons et ce sont plus de 2500 € qui avaient été reversés à ELA l’année dernière. Après « l’épreuve » de la dictée en novembre dernier, c’est donc avec leurs baskets que les élèves se sont investis lors de cette journée. A noter également, la participation des élèves de de la section ATMFC et de leur professeur, Monsieur Badets, qui ont profité de cette journée pour confectionner une boisson de récupération offerte à l’ensemble des participants. Au final, ce fut une belle journée de partage, d’entraide et de convivialité. Espérons que ce succès en appellera d’autres, au profit d’une association qui en a besoin.

Championnat de France d’aviron indoor

Le 8 et 9 février, quelques compétiteurs du club ont participé aux championnats de France d’aviron indoor, qui avaient lieu au stade Charlety à Paris. Pierre, Théo, Laurent et Lisa ont fait le déplacement, accompagnés de leur coach Sandrine.

Le samedi, les courses ont commencé. Courant tous sur distance officielle (2000, 1000 et 500m), Pierre a ouvert le bal. Il se classe 78e sur 81 dans sa catégorie, avec un temps de 7:34,2. Il a donc amélioré sa performance de 6 secondes par rapport au test ergo qui avait lieu début décembre à Strasbourg. Lisa a dû effectuer sa pesée afin de valider son  inscription en catégorie PL (poids léger). Elle finit avant-avant-dernière de sa catégorie, 24e sur 26. Théo, quant à lui, a couru sur 1000m et se classe 9e sur 35.

Après une pause déjeuner, déjà bien méritée, Laurent a tout donné sur son unique course du jour, lui aussi sur 2000m. Il se classe 16e sur 26. Ensuite, Pierre, Lisa et Théo ont encore couru sur la distance de 500m, autrement appelée « sprint ». Lisa a fini a moins d’une seconde de la concurrente qui finit avant elle. Théo finit 7e, dans la même seconde que ses trois concurrents le précédant : le 4e finit en 1:42,8, le 5e en 1:43,0, le 6e en 1:43,3 et Théo en 1:43,9. Théo réalise une très belle course et a fait vibrer ses fans, c’est-à-dire Pierre, Laurent, Lisa et surtout sa coach Sandrine.
Les championnats étaient aussi l’occasion de découvrir une ambiance de compétition nationale.

Après ces courses, les jeunes et leur coach ont décidé d’aller se balader à Montmartre, ayant encore un peu de force pour marcher. Ils sont rentrés le soir sur Strasbourg, la tête pleine de souvenirs… A quand la prochaine ?

10000m à Mittersheim

Dimanche 24 février, 12 rameurs du club sont partis à l’aube en direction de Mittersheim, en Lorraine. Après un périple (un petit détour de quelques kilomètres pour 2 voitures du convoi après s’être perdues…), les rameurs ont été accueillis par le club de Mittersheim. Ce club organise pour la deuxième année consécutive 10000m sur l’ergomètre, à faire en équipe de 2, 3, 4 ou en solo.

Ce sont alors élancés à 10h, 3 équipes du club. La première, en senior homme, composée de Gerald et Paco ; la deuxième, en junior mixte, composée de Manon, Arnaud et Pierre ; ainsi que la troisième équipe en senior femme, composée de Barbarella, Carole, Anne et Lisa. Toutes les trois équipes ont alors adoptées une technique de course différente. Les juniors mixtes ainsi que les seniors femmes ont préféré enchaîner de « courtes distances », c’est-à-dire des 1000 ainsi que des 500m, tandis que l’équipe duo de seniors hommes a préféré des plus longues distances (au-dessus de 2500m). Les trois équipes ont fini en 42minutes d’efforts intenses. Après un repas sur le balcon ensoleillé donnant sur le lac, à 14h, 3 autres membres du club ont réalisé les 10000m en solo. Stéphane et Marc finissent tous deux en 41 minutes 48 secondes, comme s’ils avaient toujours ramé ensemble ! Eric finit en 42 minutes et 21 secondes.

La remise des prix a eu lieu après cette dernière course, et l’Aviron Club du Pays d’Erstein a remporté le prix du club ayant le plus de participants ! Bravo aux 12 membres ayant participés ! L’équipe junior mixte a remporté le premier prix des juniors et l’équipe senior homme le sien dans sa catégorie.

Le prochain 10000m sur ergo à Mittersheim aura lieu le dimanche à la fin des vacances d’hiver 2020… A bon entendeur !

De l’aviron à l’IME de Sélestat

L’aviron indoor à l’IME

En ce début de saison 2019, le club a signé une convention avec l’IME Arc en ciel de Sélestat (Institut médico éducatif) dans le but de favoriser la pratique de l’aviron en milieu scolaire spécialisé.

Le mardi 9 octobre a été retenu pour une première matinée et ainsi permettre aux élèves de l’IME la découverte d’une nouvelle activité sportive : l’aviron indoor. Cette action a pu être réalisée grâce au prêt des 8 ergomètres de la Ligue Grand Est d’Aviron, ainsi qu’à la présence de Sandrine et Laurent pour l’encadrement de la séance. Yves, l’éducateur sportif de l’IME, venait compléter cette équipe. Ce jour là, 18 jeunes sont venus au gymnase de l’institut pour une inititation à l’aviron. Après un temps d’apprentissage du geste, les élèves ont pu réaliser une course de 500m les uns contre les autres. Coordination du geste, effort, dépassement de soi, chacun a su relever le défi.

Face à la réussite de cette matinée et l’engouement des jeunes, la direction de l’IME a souhaité prolonger la convention. C’est donc le 20 et 27 novembre que trois de nos membres (Sandrine, Laurent et Jean) ont ainsi pu faire découvrir l’aviron indoor à 41 élèves de l’IME.

Test Ergo 2018

Ce samedi 8 décembre c’est tenu le championnat d’Alsace d’aviron indoor, dit « test ergo » au gymnase de la Robertsau à Strasbourg. Cette année encore l’ACPE y était ! Au programme, une course de 1000 ou 2000 mètres pour chaque rameur. Mais la tâche n’est pas de tout repos ! En effet, c’est une course endiablée qu’il faut engager. Dépassement de soi et force physique, mais aussi mentale sont les maîtres mots de cette rude épreuve. Sept de nos rameurs se sont engagés : Manon, Lisa, Théo, Yanis, Arnaud, Pierre et Laurent.

Manon a ouvert le bal. Ce fut son premier test d’ergo seule ; en effet, l’an dernier elle s’était engagée auprès de 3 autres rameurs en relais (4x500m). Ensuite, ont couru, dans la même catégorie et la même course, Yanis, Arnaud et Pierre. Pour ce dernier, ce fut aussi une épreuve (réussie haut la main !) étant donné qu’il n’avait pas mis les pieds sur un ergomètre depuis… 2 ans ! Lisa a elle aussi couru sur une distance de 2000m. Théo, pour la première fois inscrit à une compétition, a couru sur un 1000m. Tout comme Laurent, qui a fermé le bal des courses endiablées sur rameur.

Face à l’Aviron Strasbourg 1881, le Rowing Club de Strasbourg et le club de Niffer (URA 68),  ils n’ont pas démérité et ont réussi à montrer le meilleur d’eux même. Ils ont tous su créer la surprise et améliorer leur chrono personnel !  

Cette après-midi a été épuisante pour les membres engagés, le repos était bien mérité ! La prochaine échéance sera, pour les plus motivés, le championnat de France d’aviron indoor, au stade Charlety à Paris, les 8 et 9 février.

L’équipe au grand complet !

Retrouvez toutes les photos de la journée dans la galerie !

L’ACPE au marché de Noël d’Erstein

Le week-end du 8 et 9 décembre, le club d’aviron organisera une vente de vin chaud au marché de Noël à Erstein. Notre stand se situera sur la Place des Fêtes, parmi d’autres stands (artisans, produits locaux, …). Nous vous accueillerons le samedi de 11h à 19h et le dimanche de 10h à 18h. Seront proposés : du vin chaud, du jus de pomme chaud et du chocolat chaud ; consommations accompagnées d’un petit gâteau offert par les membres du club.

Devant le stand, pour les plus courageux et les moins frileux, il y aura un ergomètre (rameur d’appartement) qui allumera à la force de vos muscles un totem lumineux !

La ville d’Erstein organisera différentes animations qui auront lieu sur la Place des Fêtes. Vous pouvez consulter le programme sur le site de la ville d’Erstein.

N’hésitez pas à venir nous rencontrer sur notre stand et boire un coup au profit du club !

Coupe Crédit Mutuel de Nancy

  Le dimanche 14 octobre, le club s’est déplacé à Nancy pour participer à la coupe d’automne du Crédit Mutuel. Un départ matinal pas très rassurant (de la brume qui ne se lève pas accompagné d’un froid de canard). Heureusement, après 2h de route (eh oui, l’aviron est un sport où il faut dans la plupart des cas se déplacer relativement loin), Nancy nous réservait une journée entière avec un magnifique ciel bleu.

    Grâce aux clubs de Mittersheim et de Belleville, 3 courses ont été courues, sur un parcours de 800m sur la Meurthe :

                – Arnaud, Yanis, Pierre et Baptiste (dans l’ordre du bateau) ont couru en 4x+ fin de matinée. Une première compétition pour Arnaud et Yanis. Ils ont été barrés par un membre du club de Mittersheim. De beaux souvenirs sont restés pour une première course entre jeunes du club !

                – Anne et Lisa ont couru le matin en 8-. Le bateau a été complété par des rameuses de Mittersheim et Belleville, deux autres petits clubs de la région Grand Est. Sans entraînement ensemble, la surprise est toujours au rendez-vous sur l’eau : est-ce que les rameurs vont pouvoir s’accorder techniquement parlant ? Ce 8- féminin réalise  une très belle course. L’après-midi, l’équipage Anne, Lisa et deux rameuses de Mittersheim et Liverdun ont couru en 4x et gagnent leur série.

                Les rameurs ont ensuite attendu la remise des prix, temps pendant lequel des rameurs nationaux ont répondu aux questions du speaker et ont pu communiquer avec la foule présente.

                L’ACPE souhaite remercier le club de Mittersheim pour le prêt des bateaux. La mutualisation des moyens matériels et humains avec les clubs de Mittersheim et Belleville a ainsi permis la participation des membres de l’ACPE.

Lisa Streicher

Régate de Belleville

    Le dimanche 16 septembre a eu lieu la Régate de Belleville, organisée par le club de Belleville près de Verdun. Au programme, un sprint de 300 mètres en Skiff. Deux rameurs de l’ACPE ont été engagés : Lisa et moi-même, Pierre. Nous avons été soutenus par Sandrine et Vivien, nos deux super entraîneurs/accompagnateurs !

    Après un départ matinal à 6h00, nous avons traversé une bonne partie de la Lorraine. Arrivés à Belleville sous un beau soleil, nous n’attendions plus que la réunion des délégués afin de connaître les derniers détails d’avant course. Le club de Belleville nous a prêté les bateaux pour nos courses, et nous les en remercions vivement. Après cette réunion, nous sommes partis pour quelques heures de détentes agrémentées de quelques activations musculaires et d’un pique-nique. La bonne ambiance et la convivialité étaient au rendez-vous !

Lisa et Pierre, prêts à défendre leurs couleurs !

La bonne ambiance et la convivialité étaient au rendez vous !

    Vers 11 heures, les courses de Lisa ont commencé : une série de qualification et une finale de classement. Le parcours était simple. Il fallait se rendre au départ, patienter puis enfin partir pour un sprint endiablé de 300 mètres. Il était essentiel de ne pas faire d’erreurs. En effet, en skiff, à la moindre fausse pelle, c’est le grand plongeon ! Après cette première série, il fallait à nouveau se rendre au départ pour la finale de classement. Lisa a réalisé sa série en 58 secondes. Ainsi, elle a pu se qualifier en finale C. Finale qu’elle réalisera en 57 secondes, soit une seconde de moins qu’aux séries. Elle a su dignement représenter les belles couleurs du club en finissant troisième de sa finale ! Puis, ce fut à mon tour de montrer ce dont nous sommes capables, nous, rameurs de l’ACPE ! Je suis donc parti vers le départ, prêt à en découdre avec mes adversaires. J’ai donc réalisé ma série en 1 minute et deux secondes, me qualifiant ainsi pour la finale C. Finale C que j’ai réalisé en 1 minute, terminant ainsi quatrième de la finale.

Lisa en action !

Pierre sur son bateau

Les courses finies, nous étions fiers de nous. Fiers d’avoir participé et défendu nos couleurs. Nous avons également pris beaucoup de plaisir durant ces courses. Ce fut une belle régate pour le début de la saison !

Pierre Molina